日記
2010年12月3日(金)
体重59.6kg

夜8時以降は食べない

○

夜ご飯は炭水化物抜き

○

ストレッチ、マッサージ!

×

チャチャ

00:00
体重59.6kg


題名はうちん家の犬です。笑

ここ最近サボり気味…

ダイエットはぼちぼち
頑張っていますよ!

なんかいきなり50キロ代に
なりまして嬉しす(^ω^)

久しぶりに見たよう。
理由はなぜだか分かりません
ちょこちょこ頑張れば
結果はきっと付いてくる!

ということで
今日のご飯



ホットヨーグルト
シチュー


ハンバーグ
キャベツレタスのサラダ
ご飯


やみつき塩キャベツたくさん
刺身

間食
カロリーメイトみたいなやつ
チョコ
チョコウエハース


ちょ、今日はお菓子がぁ!!
食べたくて仕方なかった…

明日にはまた体重
戻っていることでしょう

さようならなら50キロ代…笑

だがしかし諦めないじぇ!


コメント
 
 
2011年3月8日 19:42

はじめまして(*^_^*)

体系似てる感じなんで
一緒に頑張りませんかぁ??



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20代後半 女性 身長:163.0cm
はじめまして(^ω^)
ひたすらぽっちゃり
下半身太りの自分

いい加減甘えてないで
自分を変えたいです!
食事制限、運動
マッサージ、ストレッチ

全ては自分のため。
やせたい!!!

ということで
一緒に頑張ってくれる方
仲良くしてください´`
2010年11月25日スタート
開始時61.0kg 28.0%
-1.4kg ±0%
現在59.6kg 28.0%
あと9.6kg あと8%
目標50.0kg 20.0%

 

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昨日
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あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.6s

マイメロ
40代後半 女性 
164.5cm 60.0s

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 58.9s

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mitone
50代前半 女性 
160.0cm 48.7s

ぷっち
40代後半 女性 
153.5cm 55.4s

ほのか
25歳 女性 
159.6cm 49.0s

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