日記
2016年10月18日(火)
体重67.1kg
収支カロリー -1,307 kcal
摂取カロリー 2,017 kcal
消費カロリー 3,324 kcal

チョコレート禁止

○

あんこ禁止

○

間食をしない

○

酒は1回/週まで

○

1日1回は運動する

○

67.1kg

21:12
体重67.1kg


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女性 身長:156.0cm
この体重と付き合って人生の半分を過ごしました。

せめて!せめて!!目標体重まで落としたいです。
2014年5月17日スタート
開始時69.5kg
-2.5kg
現在67.0kg
あと7kg
目標60.0kg

 

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いもこ
56歳 女性 
158.2cm 66.7s

ふく
40代後半 女性 
155.0cm 68.2s

おちゃら
女性 
153.0cm 64.2s

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くまにょ
40歳 女性 
164.0cm 53.5s

ちろのすけ
40代前半 女性 
164.0cm 61.1s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 55.1s

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