ダイエット日記を自分だけのルールで

ただいま、お腹減り待ち。

間食用にダイエット用クッキー買ってきたんだけど、その写真がまーおいしそう！　はやく食べたいな〜って写真見てよだれたらしてるんだけど、まだ空腹を感じてません。

そりゃそうよね。昼ごはん食べたのは、16時ぐらいだったから、まだ4時間しか経ってないんだもん。

お腹の食べ物って何時間でだいたい消化するの？笑

空腹、空腹、って考えてたら、ちょっと胃がぎゅってなってきたけど、それはまだ本当の空腹ではない。。

空腹をしっかり感じてから食事をとるようにすると、若返りのホルモンが出るんだって♪　どうせ同じもの食べるなら、ホルモンも一緒に取り入れようではないか！

というか！

今日はグラタンだよ！！

うまそうだよ〜


今やってるダイエット法では、好きなものも我慢せずに食べれるんだよね。食べて痩せれるなんて、昔は想像もしてなかった。

食べるって幸せだもんね♪

夫が帰るまであと30分。もうおやつ食べる時間ないね。泣

おやつは棚の奥に隠したよ。。だって、ダイエット用のお菓子って高いのに、夫が食べちゃうんだもん。しかもさ、そのありがたみも噛みしめずに食べるから腹が立つんだよね。
私があのおやつを食べるときって、1日の一番の贅沢で幸せな時間なの。1袋3枚だけ1日に食べてもいいって決めてるの。
でも夫は1袋あけては、次の袋もあけて。結局は1箱全部1夜で食べちゃうんだよ。で、もうないの？とか言い出すんだよね！

キーーーー！！！

だから、私のおやつはあげないよ！もし食べたいならお金を渡すので、自分で自分の大好物を買ってきてね！