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日記
2016年10月18日(火)
体重60.0kg   体脂肪率34.0%

間食をしない

未記入

毎日体重をはかる

未記入

夜はご飯を少なめにする

未記入

今日からダイエット!

20:26
体重60.0kg

今日から始めるダイエット!


まずは、青汁!


母が買ってくれた青汁を今日から毎日飲み続けたいと


思います。


100mlの牛乳に青汁の粉を混ぜて飲むだけ!


早速飲んでみました


…お味は


薄めた抹茶…?


何かよく分かんない味でした。


さてお次はオチョダイエット!


これは腰を8の字に回すのです


これはウエストに効果抜群!!


…っと


今日はここまでかな…




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10代後半 女性 身長:154.0cm
こんにちは!


今日からダイエットを始める刹那といいます(*´ω`*)


私は45kgを目指して今日から頑張っていこうと


思います!
2016年10月6日スタート
開始時60.0kg   
±0kg
現在60.0kg 34.0%
あと15kg
目標45.0kg   

 

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