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日記
2016年10月16日(日)
消費カロリー 339 kcal



引越しが無事に済み、徐々に室内が片付き始め、今日は引っ越し後初レッスンで、心斎橋まで行って来た。その後、駒川中野駅で待ち合わせして、駒川商店街をブラブラして、新しいイタリアンに行き、食事をして歩いて帰宅した。道を覚えないといけないし運動にもなった。


【 運動の記録 】

終日:速歩 32.24 q 1時間41分  339kcal




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女性 身長:153.2cm
運動女子

カロリーコントロール






2015年8月20日スタート
開始時56.8kg 30.2%
-1.3kg +3.4%
現在55.5kg 33.6%
あと2.5kg あと3.6%
目標53.0kg 30.0%

 

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昨日
合計

 

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