ダイエット日記 > ロッキーさんのマイページ > クリスピードーナツ♪
日記
2010年12月3日(金)
体重58.0kg

野菜を取る

未記入

毎朝夜2回必ず体重計に乗る

未記入

お菓子を食べない

未記入

炭水化物を控えめに

未記入

食事控えめにする

未記入

お通じ

未記入

運動♪

未記入

3つも頂いてしまった(^-^)


1個は食べちゃった!
もう2個は食べないよ〜!
がまんするさ〜♪
明日朝のお楽しみに食べよ(^-^)/~~
アーモンドチョコレートもお客さんに頂いてちゃった!良いことするっていいね☆

今日は特に、体が疲れていたのか、重くだるく、思うように動けなかった。でも夕方から元気になってきた!
なんだったんだろう。
今週は特に…頭痛もあって体がしんどかった。今は大丈夫だけど…若くないからかな〜


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30代後半 女性 身長:160.0cm
8月末には54.5になる。自分に負けない。
2010年9月7日スタート
開始時57.0kg 24.0%
-1.7kg -1.4%
現在55.3kg 22.6%
あと5.3kg
目標50.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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登録がありません。

 

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ピノン
20代後半 女性 
159.0cm 54.4s

ハイネ
36歳 女性 
158.5cm 52.8s

まったり
42歳 女性 
159.5cm 54.4s

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メル
30代後半 女性 
157.0cm 55.2s

碧月
20代後半 女性 
158.6cm 52.1s

ぷーこ
30代前半 女性 
155.0cm 46.5s

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