日記
2016年10月18日(火)
体重50.0kg

お通じ

○

体重計にのる

○

夜21時以降は食べない!

未記入

食べた記録

23:00
体重49.0kg

朝 便通あり。多。

朝は49kg。

戻った??

わからない!


【 朝 】
・ココア牛乳
・トースト(ココナッツオイル/はちみつ)


会社

・キャラメルマキアート粉
・飴1コ


【 昼 】
弁当
・ちらし寿司
・みかん
・たけのこ
・春菊のごまあえ
・かまぼこ
・コーンスープ(カップ)



【 夕方 〜 夜 】

残業
・コーヒー
・飴2コ
・味しらべせんべい2枚



・ごはん
・牛肉とニンニクの芽炒め
・カブの漬物
・レタス
・焼きサバ
・味噌汁

・ティーハートいちご1杯
・ビッツチョコクッキー



PM21:00以降。 253日目。


・梅酒のソーダ割り

・乳酸菌タブレット


コメントする


 


40代前半 女性 身長:160.0cm
未婚で四十路前の、かなり痛い女です。
地方在住で、雑種の老犬(女)と住んでます。

自分で言うのもアレですが、
スタイルがすこぶる悪く、
アゴが出ていて肩幅がガンダム並み。。
肘から手までは細いが、腕が立派な大根。。
尻がでかいのに、足首が細い。

こんな自分でも痩せてみたい。

2016年10月14日スタート
開始時50.0kg   
-3.1kg
現在46.9kg 8.0%
目標達成!!
目標47.0kg   

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

コメントがありません。

 

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.3s

くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 48.1s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 47.5s

一覧へ

 

意志強子
52歳 女性 
160.0cm 52.4s

Me-
41歳 女性 
155.6cm 57.4s

ののの
30代後半 女性 
154.0cm 57.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!