日記
2016年10月18日(火)
体重63.4kg   体脂肪率31.9%

朝:美禅食+ファイバー+チアシード

未記入

昼:満足いくように食べる

未記入

夜:スリムアップスリム+ファイバー

未記入

スナック菓子は控えめに。

未記入

63.4kg   31.9%

07:45
体重63.4kg  体脂肪率31.9%


コメント
2016年10月22日 07:03
どうも!ぴーたんです♪おひさしぶりです!
PC起動しましたが、相変わらず息も絶え絶えです。
文字入力が特に時間かかりすぎ!!!
ですが、とりあえず、一言だけ伝えに来ました。
「コメ短いけれど、グラフ見てますよ!ファイト!」
2016年10月24日 01:32
あらら、まだグラフに来ていないの?
ぴーたんが見てないと、やる気がいまいち?
超スローな文字入力なので言葉少ないですが、気持ちはいっぱいです。
いつも応援してますよ!!!
2016年10月25日 00:26
今度はタブレットから入ってみました。
パソコンの画面と違うのでわかりにくいです。
良く分からないのですが、取り敢えずコメントできたようですね!
なかなかピンキーに来ないみたいなので、明日は頑張ってmixiからメッセしてみようかな。
2016年10月26日 00:42
あああああ、とうとうパソコンがダメになったようです。
ガラケー➡スマホは諦めて、パソコンの修理するか中古で急場を凌ぐか考え中。
ダイエットは、誕生日のあちこちの約束が終ってから考えます!
決して諦めたわけじゃありませんから!!!
2016年10月26日 06:25
ぴーたんさん

うわー、すみません!!
サボりまくってました!
今日こそ計量しなきゃ!
2016年10月26日 08:22
うふふ、元々サボっていたのはぴーたんなんですけどね。
偉そうに書いちゃってゴメンねm(_ _)m
タブレットの文字の大きさを調整できないため、目が疲れて入力ができなくなるので、
mixiのメッセに返信しないでこっちに来ちゃいました。
そんなわけでメッセの返信はご勘弁くださいね。
では、ゆるゆるとがんばりませう!
老眼鏡は、まだかけたくないぴーたんより

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47歳 女性 身長:158.0cm
趣味かよ?ってほど何度もダイエットに取り組み、
特技かよ?ってほど何度もリバウンド。

過去最高に成功したダイエット後の気の緩みから、
あっさり10kg以上戻してしまって大ショック!!

年齢的にもこれが最後の挑戦と覚悟して、
真面目に取り組もう!!
2013年3月5日スタート
開始時59.0kg 32.0%
+4.4kg +1.9%
現在63.4kg 33.9%
あと9.4kg あと8.9%
目標54.0kg 25.0%

 

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チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 60.6s

ramk
34歳 女性 
160.0cm 60.5s

ゆん
女性 
158.8cm 66.2s

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ひーman
男性 
157.0cm 67.9s

林檎
24歳 女性 
153.0cm 45.4s

チロル
37歳 女性 
158.0cm 104.2s

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