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日記
2016年10月18日(火)
体重57.0kg   体脂肪率27.9%

夕食後間食断ち12日完了!

07:12
体重57.0kg  体脂肪率27.9%





願掛けした夕食後間食断ち、
途中、かなりの誘惑があったにもかかわらず、
やり遂げました!
エッヘン!

って、痩せている人は、当たり前のことなんですけどね。
私にとって、夕食後のスウィートタイムは至福のとき。
本当によく頑張ったぞ、私。

で、願掛けの結果は20日すぎなんですけどね。
とりあえず、願掛けの中の小さな願掛けは成就しました。

それもあとで報告します。

では、これから裁判、行ってきます。


コメント
ササ
2016年10月18日 08:02
お久しぶりです(^^)

至福タイムの間食断ちやり遂げたんですね!!
今日はラストの裁判ですか・・・
順調にいきますように(−人−)
 
 
2016年10月18日 08:13
おはようございます。

おぉ!やり遂げましたね。すごいです。

きっと良い方向に向かって行きますよ。
大丈夫、大丈夫(*´-`)
2016年10月18日 08:14
有言実行、立派なこと!
そして願いも叶ってると良いですね(^^)
2016年10月18日 08:43
todahiさん、
よく頑張ったねー!そして気が付けばあっという間だったね!

夜の間食止めたら減るのも体感できたし、いい経験でしたよね。
願掛け、きっと上手くいきますように〜*・゜゚・*:.。..。.:*・'
2016年10月18日 12:55
今日は裁判日でしたか!
願掛け叶いますように(^^)/
12日も継続、素晴らしいです♪
習慣は自分で作るもの。私も頑張ります!
今週の目標もいくつか決めてみました(^^♪
2016年10月18日 16:44
おめでとうございます(^o^)やり遂げるって素晴らしいですよね。

いい訳しないtodahiさんの姿勢、憧れです。これでも随分刺激受けてます。昨日も時間がないなりに、ランニングしようと思い、ジムに40分いて、ランニングマシン2キロ、速度6〜7キロで走り、筋トレもちょっとしました。ジムに行くと間食しないし、飲まないし、よいこといっぱいです(^o^)
2016年10月18日 21:03
☆SASAさん
 ちょっと危なかったんですが、
 なんとか今日、終わりました!
 ホッ(・o・)
 ありがとうございます。

☆アンディさん
 ありがとうございます。
 別件で、思わぬ大きなご褒美がありました。
2016年10月18日 21:04
☆ちょたろうさん
 ありがとうございます。
 びっくりすることが起こりました。
 大きな神様のご褒美です。
2016年10月18日 21:08
☆ラテさん
 そうだね。
 前半はきつかったけど、
 後半は意外に楽だった。
 今日はスウィート食べたけど、明日からまた、頑張ろうかな。
2016年10月18日 21:14
☆ゆんゆんさん
 目標掲げると、なにかが動き出す感じです。
 ゆんゆんさんも掲げたんですね。
 応援します!

☆neconekoさん
 やったじゃないですか!
 40分しかないと挫けそうだけど、
 一番きついのは、出るまでなんですよね。
 この調子!

2016年10月19日 05:46
todahiさんおは〜♪

1日遅れだけど言わせて〜〜!

おめでとうございます(*・∀-)☆

間違いなく叶う!!!
ワクワクしてきた〜〜♪

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60代前半 女性 身長:161.0cm
なるだけ食べるのは我慢したくない。

健康的にひきしまって、すぐ動けるからだを目指したい。

とにかく筋肉が少なくて、まともに腕立て伏せも懸垂もできません。

おまけに筋トレグッズに弱い!
場所とお金があれば、もっと増やしていたであろう。
ワンダーコア
レッグマジック、
ダンベル、バーベル
ぶら下がり棒
スケートボード
シェイプシェイク
エアエイト
フラフープ
腹筋ローラー
踏み台昇降…。
我ながら情けなく恥ずかしいです。
せっかく買ったグッズ、使い倒そう!

ピンキーでは、すごい方がたくさんいて刺激をもらっています。私もついていきます。
よろしくお願いいたします。
2015年10月13日スタート
開始時58.5kg 26.0%
-0.9kg +1.4%
現在57.6kg 27.4%
あと7.6kg あと7.4%
目標50.0kg 20.0%

 

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あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 56.8s

白と雪
30代後半 女性 
163.0cm 56.7s

九ッ々
34歳 女性 
162.5cm 55.5s

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ぺだる
53歳 女性 
158.0cm 55.7s

グリン
男性 
184.5cm 80.7s

yuki07288
27歳 女性 
163.0cm 70.1s

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