日記
2016年10月17日(月)
体重50.0kg

お通じ

○

体重計にのる

○

夜21時以降は食べない!

○

食べた記録

19:33
体重49.0kg

朝 便通あり。多。

朝は49kg。

戻ったのか? 不安。。

やっぱり夜 測ったら

50kg!!



【 朝 】
・ココア牛乳
・トースト(ココナッツオイル/はちみつ)
・バナナ
・みかん


会社

・コーヒー/クリープのみ
・チョコレート1粒
・飴1コ


【 昼 】
家に戻る
・かいわれ入りにゅうめん
・ごはん
・ナスの肉はさみ揚げ
・春菊の天ぷら少し
・たくあん
・ヨーグルト


・コーヒー
・キャラメルマキアート粉
・ケーキ菓子1コ
・飴1コ


【 夕方 〜 夜 】
・ごはん
・豚肉キャベツ玉ねぎ炒め
・さしみ少量

・コーヒー
・チョコがけアイス
・クリームパン
・チョコレートラミー2かけ

・乳酸菌タブレット


PM21:00以降絶食。 252日目。






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40代前半 女性 身長:160.0cm
未婚で四十路前の、かなり痛い女です。
地方在住で、雑種の老犬(女)と住んでます。

自分で言うのもアレですが、
スタイルがすこぶる悪く、
アゴが出ていて肩幅がガンダム並み。。
肘から手までは細いが、腕が立派な大根。。
尻がでかいのに、足首が細い。

こんな自分でも痩せてみたい。

2016年10月14日スタート
開始時50.0kg   
-2.5kg
現在47.5kg 8.0%
あと0.5kg
目標47.0kg   

 

  2018年10月  
   1 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 18 19 20
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28 29 30 31

 

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ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 47.5s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 46.0s

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Me-
41歳 女性 
155.6cm 58.2s

意志強子
52歳 女性 
160.0cm 53.6s

ののの
30代後半 女性 
154.0cm 57.9s

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