日記
2010年12月3日(金)
体重58.5kg

限 界

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体重58.5kg

 さすがに運動なしでの減量限界になってきました。
 (↑食事制限する根性なしです・・・。)


 とにかく一時間歩くしかなくなりました。


 以前やっていた時、体重は減ってないけれど「以外に足細いね」と言われたことがあるので効果はある。

 うん、ある。





 朝
  起床後:58.5
  食後:58.5

 夜
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20代前半 女性 身長:155.0cm
ダイエットにくじけた結果が今の体重です・・・。

過去を振り返り再度がんばろうと思ってこちらに登録しました。

急な減量とかはせずにがんばっていきます。
目標1月で1〜2kgやせること!(ピンキーさんの助言でこのペースがいいそうなので(苦笑))

よろしくお願いします!
2010年1月30日スタート
開始時61.5kg
-3kg
現在58.5kg
あと3.5kg
目標55.0kg

 

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