日記
2010年12月3日(金)

腹筋100回

未記入

夜9時以降ゎ食べへん

未記入

野菜いっぱいとる

未記入

おやつゎ200キロカロリー以内

未記入

移動ゎ階段!

未記入

豆製品を食べる

未記入

酢を飲む

未記入

マッサージ

未記入

ストレッチ

未記入

昼ごはん

00:00


12:20

お弁当(梅干しご飯
カボチャコロッケ
チンゲンサイ炒め物
きんぴら)

クッキー 一枚


お弁当箱ゎ小さいから
大丈夫ゃ★

ポテトの誘惑に負けんかった
絶対痩せる(*^o^*)


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20代後半 女性 身長:158.0cm
失恋したよ後悔してほしいから痩せて可愛くなるの!
2010年4月15日スタート
開始時48.0kg
-1.1kg
現在46.9kg
あと2.9kg
目標44.0kg

 

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ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 47.7s

mew
50代後半 女性 
158.0cm 49.8s

dizzy
37歳 女性 
160.5cm 49.4s

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めいちゃん(^^)
20代後半 女性 
153.0cm 41.0s

なつこ
20代後半 女性 
152.0cm 56.8s

ラン
20代後半 女性 
157.0cm 50.4s

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