日記
2010年12月3日(金)
体重57.8kg

Corerhythm

×

半身浴

○

Stretch

○

Number tow

○

Not overeating

○

Close legs

○

Not cross legs

○

Beauty style

○

touch-typing

未記入

Study(資格)

未記入

○

×

○

○

1kgならできる

00:00
体重57.8kg

寝たら57kgに戻ってました

良かったです(o^∀^o)

まだお昼すぎたところだけど
姿勢や食事も気をつけて生活できてます〓


あれから、昨日の夜に電話で仲直りしました(>_<)

みなさん、アドバイスありがとうございました



12月8日までに
56.4kgになるぞー

近い目標があると、
ダラダラしないし
1kgなら『できる』と思えます

ステキなコミュニティーを立ち上げてくださった
sakuraさんに感謝です〓

身近な人に体重教えるのは勇気がいりますが、嘘つけないので、厳しくできますよ\(^^)/


コメント
 
 
2010年12月3日 19:34
これからも彼と仲良くしてくださいね(^з^)-☆Chu!!
あっ! お気に入り登録してくれてありがとうございました(≧∇≦)
又覗きにきます^ω^ゞ

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27歳 女性 身長:162.0cm
もおデブキャラは卒業やあ!!!

☆第2目標☆
【55kg代前半】
 週2回はジムへ
 (30分だけでも〓)
 行かない日は
 ExerciseDVD

  期限⇒12月15日


☆第3目標☆
【54.6kg】
 食べすぎない
 (飲み会などで)
  期限⇒12月31日


★☆最終目標☆★
52kg代
街でショーパン生足デビュー
2010年10月14日スタート
開始時57.0kg 25.0%
+0.8kg +1.2%
現在57.8kg 26.2%
目標達成!!
目標58.5kg   

 

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 59.6s

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 59.2s

いずみ
48歳 女性 
164.0cm 58.6s

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紫桜劉華
25歳 女性 
160.0cm 50.3s

しえん
50代前半 女性 
158.0cm 85.0s

ふくしま!
女性 
153.2cm 48.8s

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