日記
2016年10月15日(土)
体重53.1kg

焦らず、マイペースで

未記入

諦めず、気長に

未記入

人と比べず、自分なりに

未記入

生活習慣を整える

未記入

扇風機、掃除してしまいました〜(^_^)v

日中25度の日もあるんだけど、
湿度が低いせいか、そんなに暑く感じません。

だからもう必要なさそう〜。


コメント
ふくしあ
2016年10月15日 16:48
2日ほど前に出全部拭いて片付けたら
今日は夏日ですってf^_^;)

でも暑いのは日中だけね、きっと。。。。
2016年10月15日 18:25
ふくしあさん。

こちらも今日は日中はけっこう気温があがりました。
外にいて
日光を浴びて働いていらっしゃる方は暑いでしょうが
私は室内の仕事なので、快適でしたよ〜♪

カラッをした秋晴れ。

でも、朝晩は冷え込むでしょうから
ふくしあさんも風邪ひかないよう、気をつけてネ☆


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58歳 女性 身長:162.0cm
2度目の登録です。

おなかの周りに付いた
浮き輪状の脂肪を落とした〜い!!

部分痩せを目指しています。

だから、目標体重や体脂肪は、
あくまでも目安。

2014年1月1日スタート
開始時55.8kg 29.2%
-2.1kg -1.4%
現在53.7kg 27.8%
あと1.7kg あと2.8%
目標52.0kg 25.0%

 

  2018年6月  
              
26 27 28 29 30

 

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ちょたろう
46歳 女性 
164.5cm 52.0s

のり母さん
52歳 女性 
159.0cm 52.2s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.3s

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Epitaph
40代後半 男性 
174.0cm 63.4s

えりん♪
女性 
160.0cm 46.2s

みきこ
32歳 女性 
155.7cm 51.4s

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