日記
2016年10月15日(土)
体重53.1kg

焦らず、マイペースで

未記入

諦めず、気長に

未記入

人と比べず、自分なりに

未記入

生活習慣を整える

未記入

扇風機、掃除してしまいました〜(^_^)v

日中25度の日もあるんだけど、
湿度が低いせいか、そんなに暑く感じません。

だからもう必要なさそう〜。


コメント
2016年10月15日 16:48
2日ほど前に出全部拭いて片付けたら
今日は夏日ですってf^_^;)

でも暑いのは日中だけね、きっと。。。。
2016年10月15日 18:25
ふくしあさん。

こちらも今日は日中はけっこう気温があがりました。
外にいて
日光を浴びて働いていらっしゃる方は暑いでしょうが
私は室内の仕事なので、快適でしたよ〜♪

カラッをした秋晴れ。

でも、朝晩は冷え込むでしょうから
ふくしあさんも風邪ひかないよう、気をつけてネ☆


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58歳 女性 身長:162.0cm
2度目の登録です。

おなかの周りに付いた
浮き輪状の脂肪を落とした〜い!!

部分痩せを目指しています。

だから、目標体重や体脂肪は、
あくまでも目安。

2014年1月1日スタート
開始時55.8kg 29.2%
-5.1kg -4.1%
現在50.7kg 25.1%
目標達成!! あと0.1%
目標52.0kg 25.0%

 

  2018年12月  
                 
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かおり
33歳 女性 
159.0cm 51.4s

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 52.0s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.6s

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ふくしあ
60歳 女性 
161.8cm 62.4s

Epitaph
40代後半 男性 
174.0cm 63.4s

えりん♪
女性 
160.0cm 46.2s

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