日記
2010年12月3日(金)

階段使う(ΦωΦ)

未記入

食べ合わせ意識(ΦωΦ)

未記入

ストレッチ(ΦωΦ)

未記入

×

○

○

○

×

久しぶりな週5勤務で
ダルさがハンパねぇです。

***

*朝
バナナ
抹茶豆乳
ベビーカステラx3

*昼
ベビーカステラx8
抹茶豆乳

*夜(鍋パ)

お菓子

*他
抹茶豆乳
お菓子

***

後輩達が鍋パ開いてくれました!
トマト鍋とカルボナーラ鍋は
人生初体験でしたが、めっちゃ
美味でしたよ(*○´∀`p)q☆*

***

明日から高校時代の友達と
下呂温泉&名古屋行ってきます!

せっかくの旅行なので、
食べたいものとか我慢しすぎず
目一杯楽しみたいと思います


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28歳 女性 身長:161.0cm
4月から新転地で心機一転、見た目も中身もキレイな女性を目指して日々精進!

夜勤があるので毎日記録するのは無理だけれど、できる範囲でゆるーくやってきます。


気軽に絡んでくださいね(*ノωノ)
2010年7月4日スタート
開始時53.3kg 27.7%
±0kg -2.6%
現在53.3kg 25.1%
あと3.3kg
目標50.0kg   

 

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 51.9s

いそべえ
女性 
158.0cm 50.3s

TOKKO
47歳 女性 
163.5cm 53.1s

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まなみ
40代後半 女性 
162.0cm 73.5s

ぷりんぱふぇ
40代後半 女性 
157.6cm 72.4s

さざびー
40代後半 男性 
173.0cm 72.1s

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