日記
2010年12月3日(金)
体重92.6kg

日記を忘れずに書く。

○

ジムをずる休みしない。

×

○

×

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カリフラワー

00:00
体重92.6kg

昨日は朝&昼食と炭水化物オンリーの
食生活だったので
夜はカリフラワー(ハーフマヨ少し)と
すき焼きを一口食べて我慢しました。

大好きなカリフラワーが買える時期になって
すごく嬉しい♪
まだ一株150円くらいするけど
ダイエットには向いてるかな?

今日もジムで頑張ってきます。

******************

ジムに行く時間が近づいてきた時に
急に天候が悪くなり
暴風雨+カミナリになっちゃってので
行くの止めました。
だってカミナリが怖いから(笑)。
年取ってもカミナリが怖いんじゃ〜(涙)。

なので木曜日の息子の部屋に続いて
今日は娘の部屋のお片付けをしました。


コメント
2010年12月3日 08:35

調整偉いです(´∀`)ほっ

えみちも土曜日呑み
なので、次の日
ブロッコリー←←
にしよーかな(*/ω\*)

ジムファイトです!!
2010年12月3日 17:42
*えみち*さんへ

今日は朝は良いお天気だったのに
9時過ぎから嵐のようになって
カミナリや暴風雨になっちゃったので
ジムは行きませんでした〜(汗)。

私も明日は旦那とバイキングに行くので
調整しなきゃ・・・です(笑)。
 
 
2010年12月3日 18:08
カリフラワーわたしも好きです!
 
 
2010年12月3日 23:08
すき焼きを一口で留めるなんて素晴らしいですね☆(≧∇≦) 尊敬します☆
私は自分に甘いからなぁ…ダメですね(*^o^*)
2010年12月4日 08:06
のん**さんへ

カリフラワー美味しいですよね♪
お鍋に入ってるカリフラワーが大好きです。
毎回ほぼ一人で食べちゃうくらい(笑)。


ぶた子さんへ

一口食べた牛肉が美味しくて・・・(涙)。
もう食べちゃおっかなっ?って思ったんですが
大好きなカリフラワーがあったので
ソレのおかげで我慢できました(笑)。
私も甘々ですよ〜。
今日はバイクング行っちゃいます♪

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女性 身長:171.0cm
今回は絶対に
標準体重になります。

☆自分を好きになりたい☆

励ましあいながら頑張れる方
仲良くしてください。
2010年9月1日スタート
開始時110.6kg
-22.7kg
現在87.9kg
あと24.9kg
目標63.0kg

 

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こーるみーひさ
60歳 男性 
173.0cm 87.2s

還暦おやじ
男性 
170.0cm 84.9s

まさ
53歳 男性 
168.0cm 89.6s

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ぽち
50代後半 女性 
158.0cm 70.9s

ぶたきち
20代前半 女性 
160.0cm 48.4s

ロッキー
30代後半 女性 
160.0cm 55.3s

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