日記
2016年10月13日(木)

機会 骨盤底筋とドローイング

未記入

腹八分目

未記入

腰上げエクサ

未記入

脚パカ

未記入

ストレッチする

未記入

お肌のお手入れ

未記入

ヨガ Cat&Dog

未記入

機会 push-up

未記入

機会 ウエスト運動

未記入

ムネが痛いよおぅ
ばんばんになってる
サイズアップなんて 喜べないわ

そんでもってJr のしくんしくんは
寒いよう〜〜(T ^ T)
なんだな
そろそろ 暖房付けるかなあ?


コメント
2016年10月13日 08:36
急に寒くなりましたよね。ジュニア共々風邪ひかないようにお身体に気をつけてね。
2016年10月13日 10:04
ラテさん

はい(=゚ω゚)ノ
ありがとうございます

濡れタオルを干して
昨日から朝4時から暖房タイムです

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40代前半 女性 身長:161.5cm
新生 Apple☆から

名前を変更

ふあいと あたし
2016年2月3日スタート
開始時64.2kg   
+3.7kg
現在67.9kg 36.9%
あと15.9kg
目標52.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年9月  
                 
7
12
23 26 27 28 29
30

 

ののか
女性 
159.0cm 65.4s

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 68.0s

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 68.7s

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ニッキ
女性 
167.0cm 69.9s

sakura
50歳 女性 
159.0cm 60.5s

誓いのくまさん
46歳 女性 
160.0cm 55.8s

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