日記
2016年10月13日(木)
体重61.6kg   体脂肪率34.3%

スムージーはのみましたか?

未記入

おにくたべましたか?

未記入

筋トレはしましたか?

未記入

体調はよいですか?

未記入

水分はたっぷり取りましたか?

未記入

ウォーキングはしましたか?

未記入

61.6kg   34.3%

03:05
体重61.6kg  体脂肪率34.3%


コメントする


 


28歳 女性 身長:160.0cm
日記を始めたのがダイエット始めて
2ヶ月後くらいたってからなのですが
もともとは体重が70sありました。
地道に肉体改造中!
絶対今より痩せて、ムキムキになる!
筋トレ中心のダイエットしてます。
1年後はきっと今の私とは違う(>_<)
2016年8月22日スタート
開始時63.5kg 36.0%
-1.5kg -3.4%
現在62.0kg 32.6%
あと8kg あと8.6%
目標54.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

vani
女性 
161.6cm 62.2s

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 59.3s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 62.8s

一覧へ

 

あきぼん
25歳 女性 
154.3cm 64.5s

ゆきぱんだ
45歳 女性 
162.0cm 62.2s

むっちりママ
40代前半 女性 
163.0cm 64.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!