日記
2016年10月12日(水)
体重63.2kg   体脂肪率38.7%

マゴワヤサシイを守る

未記入

菌活(ヤクルト、ヨーグルト、納豆など)

○

逆三角形型の食事量を守る

○

外食時以外、お菓子は買わない、食べない

○

何かしら運動

○

何の罰ゲームですか?

21:56
体重63.2kg  体脂肪率38.7%

前にも書いたけど、
風邪をひいてから
おなかの調子が悪い
朝は特に下痢と腹痛に悩む

昨日行けなかった病院に
今日は次女が運転してくれて
行ってきた

午後は歯の治療
昔治療した歯の奥に
膿がたまっていて
菌をやっつける治療

もうすでに神経は抜いてあるので痛くはなかった。
・・・途中までは。

奥はさすがにちょっと痛かった。

そして「今まで平和に暮らしてた菌が
急に『敵』が来たので
今日はちょっと重く感じるかもしれません」とのこと

帰ってきてから、友達と飲みに行くという次女を駅まで送っていく。

ところが。

次女から「友達来ないんだけど」とLINE
夜勤明けの友達はどうやら寝過ごしたらしい

「(居酒屋)二人分予約しちゃったから
誰でもいいから来て」

え〜!?

長女は運悪く夕飯後なので
「もうおなかいっぱい」

私が行くの?
しょうがないなあ><

車だしお酒は飲めないし、
そもそも胃腸の調子が悪いし、
歯もうずく

仕方なく魚民へ行き、次女が
食べるのを見ていた

これは何の罰ゲームですか?

でも胃の調子が悪いので食欲がなく、
あまり目の前で食べられても苦にならなかったけどね(^^;)


コメント
西瓜
2016年10月12日 22:46
え〜?お友達は、結局ドタキャンですか???
次女さんも、お母さんに見つめられながらの飲食は微妙でしたでしょうに。。。。
体調がお悪いのに、お疲れ様でした!!
2016年10月13日 10:43
西瓜さん、
次女の友達は夜勤明けで
寝落ちしてしまったそうです(^^;)

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53歳 女性 身長:151.5cm
ダイエット歴30年以上の
万年ダイエッターです
アイコンが洋ナシなのは
体型が洋ナシ体型だからさ^^

そんな私はもう「用なし」
ギャハハハ(≧∇≦)ノ彡 バンバン!

57キロ 電動自転車
54キロ 新しい掃除機
51、48 未定
2014年2月20日スタート
開始時64.1kg 35.2%
+0.8kg +6.1%
現在64.9kg 41.3%
目標達成!! あと6.3%
目標65.0kg 35.0%

 

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sakura
女性 
154.0cm 62.0s

西瓜(再)
女性 
150.0cm 65.0s

すぅじぃ
48歳 女性 
153.3cm 64.3s

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安室さん
36歳 女性 
167.0cm 55.7s

char
47歳 女性 
163.0cm 74.1s

坂村
30代後半 女性 
171.0cm 54.8s

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