日記
2010年12月3日(金)

朝体重はかる

未記入

朝ごはん食べてから寝ない

未記入

腹筋30回

未記入

油ものは朝だけ

未記入

登下校は歩く

未記入

お菓子禁止

未記入

6時以降は何もたべない

未記入

夜炭水化物禁止

未記入

半身浴1時間

未記入

お風呂あがりマッサージ

未記入

メディキュット履いて寝る

未記入

うんにょ

未記入

×

○

○

○

×

○

×

朝ごはん

00:00
体重53.4kg

体重増えてた(ToT)

朝ごはん〓
・ホットケーキ 2枚
・バナナ入りヨーグルト
・お赤飯 1杯


コメント
2010年12月3日 21:55
がんばってください!!!

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25歳 女性 身長:163.0cm
ぜっったい痩せてやる
2010年11月5日スタート
開始時53.6kg
±0kg
現在53.6kg
あと7.6kg
目標46.0kg

 

今日
昨日
合計

 

ピンク
58歳 女性 
162.0cm 50.6s

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 51.8s

Ryo
28歳 女性 
166.0cm 53.3s

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友梨
20代後半 女性 
170.2cm 74.0s

夜桜
30代後半 女性 
160.7cm 86.0s

ミンミ
30歳 女性 
151.5cm 48.2s

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