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日記
2010年12月3日(金)

20時以降は何も食べない!

未記入

間食はしない。

未記入

運動する!

未記入

朝・夜に体重を計る。

未記入

鏡の前で体型チェック!

未記入

足パカ運動

未記入


タイトル通り、ここ1ヵ月嫌な事ばっかです。

彼氏とは倦怠期突入。まあ倦怠期って
思ってるのはウチだけなんですけどね
やっぱり3年も付き合ってたら嫌な所も
見えてくるし欲張りになるんですよね…。

その彼氏は隣で爆睡中ですけどねっ〓笑

あぁーどうしたらいいんですかね(>_<)
↑てか愚痴っちゃって、すいません


とリまダイエットは頑張ります〓
ずっとサボってたし、しっかりしなきゃ〓

今年までに5キロは落とす←断食します!

断食は1番いけないダイエットですけど
気分的に断食したいんですよ(;_;)あは

くぅちゃんみたいになリたいなぁ〜
5日にFANTASIA参戦するし楽しみだっ


皆さんも一緒に頑張りましょうね〓




コメント
 
 
2010年12月3日 09:47
こんにちは(^-^*)/
足跡ありがとうございました^ω^
お互いダイエット頑張りましょうね(*^o^*)
 
 
2010年12月3日 23:56

あしあとありがとうございましたm(__)m


彼氏さんがおるだけうらやましいですっ(つ´∀`)つ

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26歳 女性 身長:164.0cm
ピンキーを始めた一昨年9月65キロでした〓
んで59キロまで落として1回リセット〓


いま妊娠7ヵ月です

:努力して綺麗な体になる。
:もう絶対にリバウンドしない。
:体脂肪率…20%きりたい。
:美脚になってスキニー履きたい。
:引き締まったお腹&脚になる。
:デブって言われない体になる。


※産後ダイエット再開します!



2010年9月7日スタート
開始時59.0kg 26.5%
-11.5kg -12.3%
現在47.5kg 14.2%
目標達成!! 目標達成!!
目標48.0kg 19.0%

 

今日
昨日
合計

 

なこ
40代前半 女性 
161.0cm 50.1s

ひより
女性 
163.5cm 48.8s

麻衣
女性 
167.0cm 47.0s

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ロッキー
30代後半 女性 
160.0cm 55.3s

メル
30代後半 女性 
157.0cm 55.2s

碧月
20代後半 女性 
158.6cm 52.1s

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