ダイエット日記 > **ゆちん**さんのマイページ > 彼氏と再会まで☆あと10日
日記
2010年12月2日(木)
体重62.3kg   体脂肪率32.3%

おつうじ★

○

コアリズム☆FULL 1回

×

ウォーキング☆1時間

×

1日1200kcalまで!!

×

おやつわ100kcalまで!!

×

腹筋☆2曲分

×

二の腕体操☆2曲分

×

半身浴♪

×

20時以降食べない☆

×

彼氏と再会まで☆あと10日

00:00
体重62.3kg  体脂肪率32.3%

朝ごはん 11:00

◇ブラックコーヒー
◇クッキー2枚

昼ごはん
◇シチュー
◇さけるチーズ

間食 13:00
◇クッキー5枚

16:00
クッキー4枚
おかし色々

夜ごはん 20:00
◇焼肉

昨日のお酒がきいたのか…朝のコーヒーがきいたのか…
よくわからないけど快便★★

はあ…でも食べ過ぎだな〓


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女性 身長:166.9cm
遠恋中の彼氏との久々の再会まであと20日…。。


やーーーばーーーいーーーッ!!!


ってことでわたし痩せますッ!!


これから20日間、、

集中的にダイエットしたら

いったい何キロ痩せれるのか…。。


目標わ−7キロ!!


以前ビビアンスーがブログで6日間で5キロの減量(だったかな…??)をしたとか書いとったし…。。


自分にもできるはず!!!

さあ!!食べ過ぎた今日のことわもう忘れて…

明日からスタートッ!!!
2010年11月17日スタート
開始時62.0kg 32.0%
-1.2kg ±0%
現在60.8kg 32.0%
あと5.8kg あと7%
目標55.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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30 31

 

マイメロ
40代後半 女性 
164.5cm 58.9s

いずみ
49歳 女性 
164.0cm 58.6s

ゆき
40代前半 女性 
164.0cm 60.4s

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友梨
20代後半 女性 
170.2cm 74.0s

みーさ
29歳 女性 
160.0cm 43.5s

ぱー子
30代前半 女性 
153.0cm 54.8s

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