日記
2010年12月2日(木)
体重54.4kg   体脂肪率31.1%

夜8時以降は食べない!

×

毎日腹筋30回する!

○

お通じ(´・ω・`)

未記入

19日目

00:00
体重54.4kg  体脂肪率31.1%

朝:なし
昼:カレーライス、サラダ
夜:しゃぶしゃぶ食べ放題
間食:チーズケーキパフェ


\(^O^)/

肉たべすぎたああw
そしてそのあと
パフェ食べたあああw

もう抑えきれなかったよ・・・

そして1kg増えたね。
このグラフにすると
1kgの差がすごい大きいw

明日の目標は、
54kgにすること!

あー、
腹が出てる・・・


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20代後半 女性 身長:153.0cm
はじめまして!

何度も挫折を繰り返したけど、やっぱ痩せたい!
MAXは61kg(´・ω・`)

今年中に−3kg目指して頑張ります★

一緒に頑張れる仲間募集♪
ぜひぜひ絡んでね!*
2010年11月14日スタート
開始時55.7kg 33.2%
+0.3kg ±0%
現在56.0kg 33.2%
あと6kg あと6.2%
目標50.0kg 27.0%

 

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40代前半 女性 
155.6cm 57.8s

エルム
女性 
155.0cm 55.6s

*まーる*
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156.0cm 56.9s

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友梨
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ぱー子
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