日記
2010年12月2日(木)
体重50.7kg   体脂肪率25.2%

カロリー計算

未記入

アメブロ更新

未記入

カーブス

未記入

ウォーキング

未記入

ストレッチ

未記入

摂取カロリー1500以下

未記入

○

×

×

×

×

×

続・ボンノソフト

00:00
体重50.7kg  体脂肪率25.2%

朝食
・コーヒー(ノンシュガー+ミルク) x1個 23 kcal
・食パン(マーガリン) x1個 254 kcal
朝食合計 277 kcal

昼食
・プチシェーク/レアチーズ x1個 161 kcal
・プチシリアル x2個 92 kcal
・ワカメスープ x1個 18 kcal
昼食合計 271 kcal

夕食
・からあげ1個 x5個 260 kcal
・カレーうどん x2/3個 315 kcal
・ごはん x1個 180 kcal
・野菜サラダ(ドレッシングナシ) x1個 30 kcal
夕食合計 785 kcal

間食
・オーザック 1袋 x半分 147 kcal
・コーヒー(ノンシュガー+ミルク) x2個 46 kcal
・さつま芋チップス x1個 80 kcal
・ホットココア x1個 150 kcal
間食合計 423 kcal

1日合計 1756 kcal

今日の運動
○やってません

今日のアメブロテーマ
○続ボンのソフト

今日のひと言
○今日はすごくお疲れでございます。 
 またまたバトル開始です。
 これ以上増えない事を目標にがんばります!


コメント
2010年12月3日 16:31
こんにちは!

子どものソフトのケース、もっとひどい体験があります。

盗癖のある子ども、善悪の判断がつかず、盗んだものを他の子にポイポイあげる子、その盗難を何度も子どもを預けている私の実家でされて(友達が沢山あつまっている中でいつもだれかのソフトやDSがなくなるのです)、また、子ども同士その子をかばうので、大変でした。

あとの処理は学校に任せました。

いろんな事情はあってもソフトの貸し借りは絶対駄目、それくらいならゲーム禁止くらいが一番いいと思います。

マナーというより、自分の子のしつけの問題です。

裕福な時代、本当に欲しくなくても与えられる時代、怖い部分をはらんでいますね。
 
 
2010年12月3日 22:00
こんばんは^^

お疲れモード・・・ですね(‥、)
大丈夫かな?

私も、今ちょっと気持ちフラフラです^^;
人間だもの・・・どんな時があっても良いよね。
2010年12月3日 23:52
◎えしんさん

ほんとドコでも色んな事があってます。
モノを大事にするという気持ちがまったくなくて
ウチの子は今回2度目なんです。
前回はまったく証拠もない、ひょっとすると
道で落としたかもしれないと・・・

なのでどうしても、ウチは借りるのは絶対禁止。
貸すのならば、帰ってこない覚悟で貸すように言ってます。
どうしても親子会話の少ない家庭の子が問題多いように
思えてなりません。
日曜日・・・どうなる事でしょう。


◎山芋さん

うん、ちょっとだけお疲れモードです。
連日の夜更かしは疲れが取れません。
元気はげんきですよっ!
アタシから元気を取ると何も残らないかもっ!

今日もアイスたべたし、お菓子も食べた!
こんな時は明らかにストレスたまってるんです。

明日は会社の忘年会!いっぱい食べてきます!

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49歳 女性 身長:157.0cm
18歳ボンと20歳お嬢の
二人の子を持つ
働くお母ちゃんです♪

ダイエットを始めて
第一の目標は達成できました。
これを維持する為,さらに
無謀な目標を立て
楽しく笑って無理のない
ダイエットを頑張ります!

・・・が大増量!
再び頑張るために戻ってきました!
2008年10月28日スタート
開始時57.0kg 30.0%
-3.5kg -8.3%
現在53.5kg 21.7%
あと3.5kg 目標達成!!
目標50.0kg 23.0%

 

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ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 53.9s

夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 56.5s

25歳 女性 
158.0cm 55.7s

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