日記
2016年10月11日(火)

毎日、体重を測る

未記入

こまめに動く

未記入

また久々の更新になってしまいました。ピンキーを始めた頃と生活環境は変わっていないのに、更新が滞るのはやはりやる気の問題なんだと再認識。今日はフリーデーです。

痩せたい(好きな洋服を選ばずに着れる程度の)気持ちは変わってないのですが、小林麻央さんのブログを読むようになってから、食べられる自分、育児のバタバタに付き合える自分、(病気に気がついていないだけということもありますが)健康である自分なだけで、とても感謝しないといけないなと思い、いまいちダイエットに気持ちが向かずにいます。。。

とはいえ、なりたい自分は、今の自分ではないので、やはり頑張らないとですね!

タイトルにありますが、最近気になりはじめているのが、タイトルの服部みれいさん。冷えとりスタイルなどで有名なのかしら?

彼女は冷えとりを初めてから、いいことずくしで、痩せたり、結婚っできたり(41歳とか遅めの結婚)、若がえったりと、PMSもなくなったりと、すべて冷えとりのおかげかは分かりませんが、人生好転したそうです。

いくつか著書があるようなので、読みたいなと思っています。


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40代前半 女性 身長:158.0cm
一番痩せていた頃は44キロ(30才の頃)、一番太っていた時は56キロ。2児の母です。

2014年6月19日(日記スタート時)52キロ 30%。9月15日 49キロ(27%)したものの、2015年3月にはリバウンド。

来年ハワイに行く(予定)ので、それまでに水着を着れるように頑張ります。

2014年6月19日スタート
開始時52.0kg 30.0%
+1.4kg -2%
現在53.4kg 28.0%
あと3.4kg 目標達成!!
目標50.0kg 28.0%

 

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