日記
2016年10月11日(火)
体重51.7kg   体脂肪率26.3%

夜は炭水化物を減らす

×

腹8分

×

言い訳と反省をしない

×

背中と腕の筋トレを思い出した時に

○

プランクチャレンジ

×

216日目 ワンピース

09:12
体重51.7kg  体脂肪率26.3%

先日ワンピースを買いました。

去年まで私なら絶対着る事のできないデザイン。

おのずとそういうの避けてた自分がいて
アパレル関係にいた友達が選んでくれたのは
大人可愛い 黒の膝ギリギリのワンピース。
足が太いから嫌だと言ったけど友達がいいから試着してみてと。

これがびっくり。
足が細く見えるの。

あれーすごーい!

プロの見立てはすごいわ。

欲しかったボルドーのスカートは却下されました(*_*)


山歩きで体重減りました。
あんなに食べたのに。


コメント
2016年10月11日 15:50
アパレル関係のプロのお友達が見立ててくれるなんて
羨ましいわーー!!
私もそんな友達がいたらなぁーー!!
2016年10月12日 07:13
nomokoちゃん
コーディネートがすごいなぁと感心するよ。
私なら手にとらないものを
私の好みを加味して選んでくれるのと
カラーで顔色も見てくれるから助かるよ!

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55歳 女性 身長:157.0cm
48キロからこんなに増えるなんて!
アキレス腱の病気のせいでウオーキングを禁止され、落ちに落ちた筋肉を取り戻そう
2016年3月7日スタート
開始時64.5kg 37.0%
-12.6kg -11.2%
現在51.9kg 25.8%
あと1.2kg あと0.8%
目標50.7kg 25.0%

 

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うさまる
女性 
154.0cm 50.1s

ラテ
40代前半 女性 
160.0cm 49.6s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 54.3s

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みこ
40代後半 女性 
165.0cm 65.0s

きょん
女性 
165.0cm 57.9s

ジャブフック
50歳 男性 
177.0cm 71.4s

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