日記
2016年10月11日(火)
体重51.0kg   体脂肪率28.8%

51.0kg   28.8%

08:04
体重51.0kg  体脂肪率28.8%


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30代前半 女性 身長:157.0cm
2015年の秋に49kg台まで痩せました!
でもMAX52kgまでリバウンド…
そして2016年秋、51.0kg、29.0%という
体脂肪がひどい状態に…
最近まわりから太ったと言われ続けてて
そろそろほんとに笑えなくなってきました。
10月と11月に結婚式があるのでそれに向けて
頑張ります!

目標☆
10/31までに49.5kg
11/30までに48.5kg
体脂肪は26%まで落としたい!
2015年1月14日スタート
開始時53.0kg   
-2.8kg
現在50.2kg 27.6%
あと1.7kg あと0.6%
目標48.5kg 27.0%

 

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きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 50.0s

ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 52.4s

チョコ
40代前半 女性 
157.2cm 52.5s

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りぃ
30代前半 女性 
154.0cm 44.8s

はるちゃん
40代前半 女性 
163.3cm 85.1s

maromi
30代前半 女性 
167.0cm 64.1s

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