日記
2010年12月2日(木)
体重56.8kg   体脂肪率23.5%

夕御飯後は何も食べない!

○

一週間に一度甘いもの食べる!

×

歩くときは太もも意識

○

妥協しない

×

毎日腹筋 脚マッサージ

○

いきなり

00:00
体重56.8kg  体脂肪率23.5%

増えてる、
異常だよ(°Д°)

がんばらなきゃな〜〜


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20代後半 女性 身長:160.0cm
絶対痩せてやる\(^o^)/

ゆっくり確実に\(^o^)/
2010年12月2日スタート
開始時55.0kg 23.0%
+1kg -5%
現在56.0kg 18.0%
あと7kg 目標達成!!
目標49.0kg 19.0%

 

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