ダイエット日記 > キドキドさんのマイページ > 今日からまたやり直し・・
日記
2016年10月11日(火)
体重90.0kg

1日に食べる時間は8時間(連続時間)以内にする。

未記入

食べる量は増やさない!

未記入

1回分の食事の量を増やすのはNGです。

未記入

1日の水分は水かお茶で2000cc 以上取ること、

未記入

一週間に3日以上は8時間ダイエットをする

未記入

8時間以内ならばお酒はO K です。

未記入

お腹が減った事を味わう

未記入

排便あり

未記入

先週、通院してる大学病院で医師に『もう大腸癌は完治で良いよ!』と言われてダイエット忘れてました。
今日からやり直しです。
癌と考えると死ぬんでないか?死の恐怖しかないが人間いつかは死ぬし、死の時期が解るだけ癌は良いのかもしれないと今は言えるが当時は人間余裕が無くなると・・だめです。今は居ない両親に迷惑を掛けたし・・[感謝]と[ありがとう]で生きていきたいです。


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50代前半 男性 身長:173.0cm
数年前に交通事故に遭い、体が不自由ですがこんな体の自分がダイエットを行います。宜しくお願いします。
2016年9月16日スタート
開始時90.0kg   
+7.2kg
現在97.2kg 38.3%
あと27.2kg
目標70.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

リリエンタール
30代前半 女性 
171.5cm 99.3s

ざわざわ
42歳 男性 
170.0cm 99.7s

はるまき
33歳 男性 
174.8cm 96.6s

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Akko
44歳 女性 
154.0cm 52.4s

れんげロック
54歳 女性 
152.0cm 51.8s

あかつき
男性 
175.0cm 135.7s

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