ダイエット日記 > ミニオンさんのマイページ > 10/11(火)夏の名残を片づける
日記
2016年10月11日(火)
体重43.6kg   体脂肪率21.9%

有酸素運動(踏み台・ウォーキング・散歩・ダンス)

○




寒くて目が覚めた
気温が急にストンと下がった
NHKの天気予報も気温の分布図が冬バージョンになったようだ

夜明けも遅くなり 6時を過ぎないと朝散歩に出られない
でも 涼しくなったおかげで夕方も散歩が可能に
おかげで30分を2回 計1時間は歩ける
今 鶏頭の花盛り

天高く馬肥ゆる秋  空のブルーが目に沁みる


今日は 部屋の隅に積んだままのタオルケットをすべて洗濯して片づける予定
昨日の感じだと 晴れて風もカラッとしているのですぐに乾くだろう
使ってない扇風機も片づける(風呂上りにまだ1台は必要) 
簾もすべて撤去(もちろん風鈴も)
だんだんと夏の名残を仕舞っていく

ご苦労様でした 来年またよろしくね(*^^*)


今朝の散歩
わんこ連れで写真撮りながら歩いたので50分もかかっていた

遠景の鶏頭
今朝の空  
薔薇(逆光^_^;)


〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

すべて取り込んで 片づいた
ついでに網戸も洗っといた  埃による黒い汁^_^;

衣替えもぜ〜んぶ終了
セーターもお気に入りのから順々にタンスに並べた
これでいつ雪が降っても大丈夫(笑)
手袋とニット帽も出しとくか  気が早すぎか?^^;

夕飯の買い物に出て ズボンを2枚(30%引き)買った
衣替え時に毛玉があるのを2枚処分したのでプラマイゼロ
なかなか減らん(^^ゞ


コメント
2016年10月11日 07:16

私も昨日 最後の扇風機片付けたよ〜

掛け布団出してくれって言われたから 軽く風にあてたいけど 曇ってるんだゎ〜( ̄・・ ̄)

ところで 婿殿のでかいばぁちゃんが亡くなったらしく 家族葬のせいか
来なくていいよ とは言ってくれたんだけど

香典は出す様だよね?
いくらぐらいかしら?

曾孫の嫁の親としたら

五千円?
一万?

会った事も見た事もないんだけどねぇ
2016年10月11日 07:40

やっぱり( ̄∀ ̄)
やれやれ 急な出費だゎ
(┳◇┳)

家に年寄りは既に居ないから 出す一方だゎ←セコいけど 正直な気持ち…

そうかぁ
親戚で五千円は 居なかったって事かな?

家の時 そーいえば 婿殿実家から 貰ってないなぁ(笑)
同棲中だったから?
新盆もなかったなぁ

なんだか やっぱり損ばかりだゎ←再びセコい(笑)

娘らは行くんだろうから 頼んじゃっていいよね〜
(・◇・)?
2016年10月11日 08:35


再び 因みに 婿殿宅をAさんとしたならば

亡くなった でかいばぁちゃんは Bさんなんだゎ〜

様は 婿の母親の母親の母親 嫁に行ったA宅 直結のばぁちゃんではない んだよねぇ

婿宅が ますおさんなんだよ お父さん…


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女性 身長:151.0cm
MAX体重 63 s超 ( ̄‥ ̄)ゞ
原因は単純明快!
過食と運動不足
楽な方へ流されやすい性格でした(^^ゞ

緩々と生きているうちに更年期高血圧傾向に
血管内の脂肪を落として血流を良くするために生活習慣の見直しを余儀なくされ
それがきっかけでダイエットにも目覚めました

2013年のスタート時 53 kg・33%
今年でダイエッター6年目です

目下の楽しみは 
着たい服を着るオシャレ♪
※o(≧∀≦)/※




2015年2月7日スタート
開始時43.2kg 22.0%
+0.8kg -0.5%
現在44.0kg 21.5%
あと0.5kg あと0.5%
目標43.5kg 21.0%

 

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まま
51歳 女性 
151.0cm 45.8s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.1s

near
33歳 女性 
152.0cm 46.6s

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