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日記
2016年10月11日(火)
体重54.1kg   体脂肪率28.1%

毎朝スクワット10回!

未記入

今日はほっとひと安心したことと、如何ともしがたいことが1つずつ。
ひと安心した方は、第一段階をクリアしたけどこれからどうなるかな、といったかんじ。このまま順調に進むのかな、進んだとしても本当にこれでいいのかな、と自問自答していくことになりそう。
如何ともしがたい方は、とりあえず静観の構え。相手からの反応がないのにジタバタしても仕方がないもの。いつチャンスがわいてきても良いように、影ながら努力をして待つしかない。
がんばれ自分!


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20代後半 女性 身長:157.5cm
一回痩せたのにリバウンドしちゃってヤバい>_<
夏休み中に可愛くなって、クリスマスまでに彼氏作りたいです>_<
2016年7月20日スタート
開始時56.7kg 29.3%
-5.5kg -3.3%
現在51.2kg 26.0%
目標達成!! あと2%
目標52.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

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26 27 28 29 30 31

 

けるる
48歳 女性 
159.4cm 53.4s

みー
44歳 女性 
154.7cm 53.6s

ハイネ
女性 
158.5cm 49.9s

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あやめ
女性 
158.0cm 61.3s

きくこ
45歳 女性 
154.0cm 65.6s

女性 
166.5cm 83.8s

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