日記
2016年10月11日(火)
体重58.5kg   体脂肪率33.2%

食べ過ぎないこと。これに尽きる。

未記入

スクワット15回

未記入

服をたたむ

未記入

机の上をザッと片づける

未記入

落ち着くこと

未記入

58.5kg   33.2%

01:28
体重58.5kg  体脂肪率33.2%


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37歳 女性 身長:158.0cm
作詞作曲:冴子
2015年12月21日スタート
開始時59.4kg 29.0%
+0.9kg +6.2%
現在60.3kg 35.2%
あと8.5kg あと11.2%
目標51.8kg 24.0%

 

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30

 

エルム
女性 
155.0cm 58.5s

かおりん
40代前半 女性 
157.0cm 59.7s

sara
女性 
160.2cm 59.8s

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みさプー
28歳 女性 
155.1cm 63.7s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 47.5s

ハイネ
女性 
158.5cm 49.1s

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