食べてしまった。 - mommaruさん - ダイエット日記

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2016年10月10日（月）

米、麺、パンを食べない		糖質のある飲み物をのまない
寝る前にお腹が空いたらは野菜サラダのみ

食べてしまった。

22:04

体重103.2kg

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ラーメンライス

今日は。スーパーのお寿司

発砲酒５００mlを４本

明日から・・・

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男性身長：173.0cm

2015年5月7日スタート

開始時	104.7kg
	-1.2kg
現在	103.5kg
	あと23.5kg
目標	80.0kg

今日	：
昨日	：
合計	：

変化なし（浮）
連休とって（mommaru）
連休とって（ゆかちょ）
食べた（ゆかちょ）
始まり始まり～（龍しん）

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