日記
2016年10月10日(月)
体重49.8kg   体脂肪率27.4%

平日の晩酌2本まで!

未記入

揚げ物禁止!

未記入

朝のエクササイズ

未記入

ランチはお弁当持って!

未記入

不参戦

22:30

先週、一週間ダイエットバトルに参加して目標をクリアできたので今回も!と思ってたら日曜日を過ぎてしまった。
…来週改めて参加させて頂きます。


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40代前半 女性 身長:158.0cm
10月の従兄弟の結婚式までに少し落としたいのです。
その後健康診断も控えています。
2016年10月2日スタート
開始時50.7kg 27.8%
-0.9kg -0.4%
現在49.8kg 27.4%
あと0.8kg あと0.4%
目標49.0kg 27.0%

 

今日
昨日
合計

 

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登録がありません。

 

登録がありません。

 

いそべえ
女性 
158.0cm 50.3s

ハイネ
36歳 女性 
158.5cm 52.1s

いそしはん
29歳 女性 
156.0cm 52.5s

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意志強子
53歳 女性 
160.0cm 52.5s

Me-
40代前半 女性 
155.6cm 57.1s

ka7
20代前半 女性 
150.0cm 49.1s

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