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日記
2016年10月10日(月)
体重70.1kg   体脂肪率33.8%

特になし〜

未記入

強いて言えば、規則正しく生活する、かな?

未記入

こここ、これはリバウンドじゃないんだからね!!!

21:07
体重70.1kg  体脂肪率33.8%






ダンナと歩け歩けすると、必ずむくみます・・・なんでだ?
近い身内に腎臓悪い人が複数いるので、心配〜、私ももしかしたら弱いのかな?
将来、透析にならないように気をつけます・・・(深刻)

今日は介護の日だったので、朝から出かけてました。
ぽっちゃり超美人だった私の母も、もう90近くなって、本当に細くなっちゃって、眠ってばかり。
その眠っている人を抱っこして車椅子に移したり、なんとか眼をさまさせてご飯(というか、栄養ドリンクみたいなものなんだけど)を食べさせたり、お着替えさせたり、お出掛けの準備は割と大変。
でも、ふだんは訪問看護師さん、往診のお医者さん、ヘルパーさん、お風呂屋さん、それに週2回通う病院・・・(デイサービスは、さすがにもう行けなくなって、去年、やめました。)などなど、フルにいろんなご協力をいただいているので、その週2回の病院行きくらい、私も手伝わないとね。
「手伝い」で済んでいるのは、やっぱり母と同居してくれてる兄弟のおかげだわ〜と感謝感謝です。
でも・・・いくら30キロちょっとの軽い老人でも、ぐったり寝ている人を持ち上げるのって、本当に大変・・・多分、いつも身体が痛いのはこれだな。

病院のお医者さんからは、「もう一週間以内かも」と言われて久しいのですが、いつまで続くのでしょう・・・(「マジック点灯、消滅の繰り返しだね〜」と、兄弟と話してます・・・やれやれ。)
ただね・・・時々、目覚めているときの母の「にこーーーっ」という笑顔は、本当に本当に可愛くて可愛くて、亡くなるというのは、これが永遠に見られなくなっちゃうことなんだな〜と思うと・・・「早く!」と急かしたくはない気分なの。

複雑。

で、なんか一日疲れちゃって、ダンナに当たり散らしてました。
だって、ものすごくのんきに、室内ランニングとかやってて、な〜んにも家の中のことしないんだもん。
さすがに言い過ぎたか? と思うくらい文句言ったのだけど、ダンナはまったく気づいてなかったらしい。
「ママは忙しくて大変なんだから、洗濯物、ちゃんとかたづけなさいよ〜」
なんて子供たちにのんびり声かけているので、
「え、ママはパパに言ってるんだけど!!!」
と言うと、
「えっっっっ、そうだったんだっっっっ」
と、本気で驚きながら、そそくさとテーブル片付けたりしてました。

なんなんでしょうね・・・


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50代前半 女性 身長:160.0cm
いろいろあったのよ〜。
20代の私は花も恥じらう乙女チックな外見でした。超プリティー。47キロ以上になったことありません!!
30代に入って年子で3人産んだ頃から、なんか股関節痛い、動けない、あ、ご飯食べる〜お菓子食べる〜、マック行く? ピザも好き! となり、どどーんと60キロ超え。PTAで「デブママ」の地位を確立。あだ名は「会長」。でも、今に比べれば可愛いもんだったのね〜・・・。その頃のブームは「マイクロダイエット」。(でも子供たちに味見され、邪魔されて継続断念。効果なし)
40代に入ると、子供が小学生になって手が離れたので、よし! と「世界一の美女ダイエット」。
おやつはナッツ、白い米、パン、砂糖は食べません!
うん、ちょっと効果あったかも。64キロが61キロになる程度で。でも、やめたら1年半でリバウンド。67キロ。
で、40代後半で家族の介護に全面突入。会社倒産、仕事は開店休業状態・・・ストレス溜まりまくり。
とりあえず46歳から1年くらい、カーブス通ったんだけどね。68キロから64キロくらいまで減って、「背中締まったね!!」とPTAで言われたりしたけど・・・あまり実感なし。
介護の時間と合わずにやめたら、すぐにリバウンド。
その後、3週間くらい炭水化物抜きダイエット挑戦してみて、69キロから66キロくらいまで減らしたんだけど、そこから全然減らなくなって、けっきょく食べまくってリバウンドしました。
そして、70キロ超えの今に至る。
赤ちゃんだった子供たちは、いつのまにか社交辞令を言える、思いやりのある中高生になってました。
ごめんね。文化祭や保護者会で、隠れる必要のないおしゃれママになれるよう、がんばるよ・・・

2015年4月22日スタート
開始時71.4kg 33.5%
-3.8kg -1.3%
現在67.6kg 32.2%
あと13.6kg あと5.2%
目標54.0kg 27.0%

 

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sakurako
40代前半 女性 
158.8cm 66.1s

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女性 
157.0cm 65.1s

YUMEPIRIKA
20代後半 女性 
161.0cm 70.2s

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chichan
59歳 女性 
161.0cm 74.7s

ゆみこ
46歳 女性 
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あわ
20代前半 女性 
161.0cm 64.8s

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