ダイエット日記 > はやさんのマイページ > 今年は見られないかも
日記
2016年10月9日(日)
収支カロリー 466 kcal
摂取カロリー 2,130 kcal
消費カロリー 1,664 kcal

ドライヤー時のスクワット30回以上

×

アイスクリームをがまん

×

TVはストレッチの時間

×

PC時には何も食べない

×

一喜一憂しない

×

食べ過ぎたら次を減らす

×

ドローイン

×

ワンダーコア

×

よく噛んでゆっくり食べる

×

8000歩以上

未記入

8000歩以上歩く

×

今日も雨で高嶺ルビー見られず(*´-`)ザンネン

今年初の柿を食べた!
今年初のセブンのおでん食べた!
今年初のセブンの胡麻あんまん食べた!
美味しい秋が始まった!


コメント
2016年10月9日 23:58
高嶺ルビーって、蕎麦の花だったのですね
プロフィールの画像もそうですか?
畑?一面に咲いた景色は、きれいでしょうね(⌒∇⌒)ノ

芋栗南京の旨い季節になりましたね
2016年10月10日 14:46
(((o(*゚▽゚*)o)))
2016年10月10日 22:57
なかちゃん

そうですー2年前の画像です(^^)
赤い蕎麦の花はとってもキレイなの
思わず芋栗南京柿8年って呟いてしまったー
2016年10月10日 22:58
momotaroさん

年がら年中食欲はありますけどー( ̄▽ ̄;)

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50代後半 女性 身長:155.6cm
体の老いは年齢のせいじゃない!
2016年1月8日スタート
開始時56.7kg 31.4%
-2.2kg -1.6%
現在54.5kg 29.8%
あと4.5kg あと6.8%
目標50.0kg 23.0%

 

今日
昨日
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Luna
49歳 女性 
156.0cm 52.2s

25歳 女性 
158.0cm 55.3s

ほほこ
57歳 女性 
154.0cm 53.8s

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いそしはん
29歳 女性 
156.0cm 52.5s

ゆきだるま
46歳 女性 
163.0cm 67.2s

50代後半 女性 
152.5cm 47.6s

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