日記
2016年10月8日(土)
体重43.2kg   体脂肪率21.9%

夕食に限り 主食抜き

○

有酸素運動(踏み台・ウォーキング・散歩・ダンス)

○

ワンダーコア 各メニュー(寝る前)

○

43.2kg   21.9%

04:48
体重43.2kg  体脂肪率21.9%


コメント
2016年10月8日 04:57

おっ 今朝も早いねぇ〜
(^w^)

段々 面白くなるかもね
(o^∀^o)
とりあえず 見て見ましょう〜

あの人とあの人が結婚したり
あの人とあの人が 会社創ったり…ムフフ(^w^)
2016年10月8日 07:08


あらあら
大変そうだね…
身体には 気をつけて
踏ん張ってちょ(o^∀^o)


コメントする


 


女性 身長:151.0cm
MAX 63sありました( ̄ー ̄;)
今回のダイエットは53kgからのスタート
春からダイエッター6年生になります

ダイエットは「自分メンテナンス」
アレコレ模索しながら頑張ってます!
※o(≧∀≦)/※


飽き性なもんでプロフ画像がよく変わります(^^ゞ
「ちょっこりさんミニオン」でオリジナル画像作成

2015年2月7日スタート
開始時43.2kg 22.0%
+0.5kg +0.1%
現在43.7kg 22.1%
あと0.2kg あと1.1%
目標43.5kg 21.0%

 

一覧へ

 

  2018年2月  
           
24
25 26 27 28

 

今日
昨日
合計
ダイエットピンキーカロリー計算ツール

 

なち
24歳 女性 
154.0cm 46.7s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.4s

がりこ
20代後半 女性 
154.0cm 45.6s

一覧へ
携帯から更新しよう!