日記
2016年10月7日(金)
体重52.0kg   体脂肪率28.8%

教訓:モヤモヤするのは、 体を動かしてないから

未記入

・ポン酢納豆 ・ゼラチン ・生卵、醤油多め ・にんじんりんごジュース。毎日どれか1つ摂る

未記入

ありがとう、ついてる。1日10回言う

未記入

52.0kg   28.8%

21:07
体重52.0kg  体脂肪率28.8%


コメントする


 


33歳 女性 身長:159.0cm
ダイエットを通して、適職と彼氏を見つける日記
(2017.11.9 書く)
2018.8
仕事はゆっくり達成できそう
彼氏は達成できず
2018.11
仕事に就く!収入増を目指す
彼氏は全く頭になかった…

<ダイエットの目標>
2016年 11月 53.3 28.3

2017年 2月 51.9 26.6

2017年 5月 50.5 24.9
5/8最終目標達成


2016年5月18日スタート
開始時55.8kg 33.0%
-3.8kg -5.3%
現在52.0kg 27.7%
あと1.5kg あと2.8%
目標50.5kg 24.9%

 

今日
昨日
合計

 

  2019年1月  
     
9
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

書き込んだスレッドはありません。
ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!