ダイエット日記 > だぶともさんのマイページ > 二の腕プルプル・:・悩まし
日記
2016年10月7日(金)
体重67.1kg

朝の体重測定

○

リハビリ1 プランク

未記入

リハビリ2 腿上げ

未記入

リハビリ3 立ち座り

未記入

タオルギャザー 30回

未記入

ストレッチ タオル使って

未記入

テレビ体操

未記入

便通

未記入

1日1500kcal以下(収支カロリ‐500)

未記入

寝る前に温湯を飲む

未記入

一日一善

未記入

一日一笑

未記入

10月ののコンサート
ソロのところ、20小節。速いし強弱もはげしいし激ムズ。
練習できるときは繰返し練習してる。
そんなわけで、今、前腕の筋肉痛(+)。
そして始末が悪いのが二の腕のプルプル。
指だけじゃなくて腕で弾く。いったりきたりする度に、揺れるわけね(/o\)

そんなわけで、衣装は、絶対ノースリーブは無理。
あーでも、この曲は袖の部分がシースルーっぽい。透けて見えるかなぁ(^^;

そんなことより練習しろよってことだけど、あー(;´д`)気になるわぁ。




コメント
 
 
2016年10月8日 05:35
お衣装は着物ですよね 私は太鼓なので
二の腕シェイパーつけさせてもらってます(⌒-⌒; )
プルプルという次元超えてますよぉ〜〜
その揺れに バチがブレるほどw
2016年10月8日 07:31
>ショコラさん

コンサートはほとんど洋装です。
衣装係さんがいて、ブラウスやなどワンピース手作りなのです。曲ごとに、衣装がえもします。
わたしは、3曲出るので3枚。
一曲だけ、河内音頭なので、珍しく、今回浴衣(10月だけど)です。ソロをやる曲がシースルーのお袖がついたブラウス(^^;

二の腕シェイパー?なにそれ。
さっそく調べてみよーっと♪

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女性 身長:164.3cm
目標体重になっても、ピンピンコロリを目指して、美味しいものを食べながら一生つづけられるダイエットをしたいと思います。

2018/9/01 目標再々設定

目標1 63キロ以下(2018/12/30迄に)
目標2 60キロ以下(2019/3/12迄に)
目標3 ロコモティブシンドロームからの脱却
    12/31皆の前で椅子から片足で立ち上がって見せる!



測定記録は、下記に

【記録】
-----------
2015/6/24
体重…72.4キロ
バスト…103p
ウエスト…93cm
腹回り…103cm(おへそ指3本下の一番太いところ)
ヒップ…98p
-----------
2015/7/24
体重…72.1キロ
バスト…103p
ウエスト…90cm
腹回り…104cm
ヒップ…97p
-----------
2015/8/29
体重…68.9キロ
バスト…101cm
ウエスト…85cm
腹回り…101cm
ヒップ…95cm
------------
2014年10月20日スタート
開始時80.4kg 41.0%
-10.6kg -6.3%
現在69.8kg 34.7%
あと4.8kg あと6.7%
目標65.0kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

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みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 67.3s

バターナッツ
40代前半 女性 
161.5cm 71.5s

ニッキ
女性 
167.0cm 67.8s

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こーるみーひさ
60歳 男性 
173.0cm 86.6s

しーまん
50代前半 女性 
162.0cm 95.7s

♂幸せのサプリin横浜
47歳 男性 
177.0cm 78.4s

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