日記
2016年10月7日(金)
体重57.9kg   体脂肪率30.5%

お酒を飲まない。(なるべく)

未記入

デトックス中。

15:46
体重57.9kg  体脂肪率30.5%

実は前から言っていた湿疹が治らず。。。
デトックス、つまり断食始めました。
ひたすらレモネードを飲むマスタークレンズ。
今までも湿疹が出るとやるようにしてて、考えたら
一年以上やっていなかったのでだから湿疹出たのかな。
友達には肝臓の疲れかも?と言われました。
ありうるーーー!!
だいたい夏の初めになりがちなのですが今年は遅れて
秋になりました。デトックスは今日で3日目ですが
湿疹に変化はなくちょい心配。
これで治らなかったら医者とか薬かな。。。
あーん自然に治したい。
まぁ様子見ることにします。
そしてもちろん、あわよくば体重も減るだろうという
期待もありますが、これは断食やめたら元に戻るので
そんなに喜びはないです、笑。
あーでも体脂肪率が下がってるのはキープしたいなぁ!
めざせ29%です。


コメント
2016年10月7日 16:38
湿疹、心配ですね。
クレンジング、効果があると良いですね。
レモネード、好きなのでちょっと気になります。
 
 
2016年10月7日 23:45
10月に入って、調子いいですね^ ^

湿疹、困りますね〜
私は肌トラブルがほとんどないので、辛さがわからなくて...
とにかく早く治りますように☆彡
2016年10月8日 15:12
>GoProAnaGirlさん、
ニーラシロップとレモン、カイエンペッパーで
作ります。ニーラシロップはamazonで買える
みたいですよー。
湿疹、今のところ相変わらずー。気になる!!
2016年10月8日 15:14
>コマンさん、
肌トラブルがないなんて、きっと老廃物がたまって
いないんだわー!
10年前くらいから肌につけるもののケミカル断ちを
始めてそれ以来トラブルが増えましたw。
かえって敏感になっちゃったのかも知れません。。。

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47歳 女性 身長:155.0cm
昔は大食いして体重が増えてもすぐ減らせたのに
最近は増えるのは一瞬、そこから減らせなくなって
きてしまいました。ダイエットしても3日坊主。。。
でももうどんどん体重は最高記録更新中でヤバいので
夏だしここらで真面目に取り組もうと思います。
よろしくお願いします!!

2017.5.2. 61.2kg 34%
W 79.2cm 下っ腹 96.5cm

気になるところトップ8!
1)もちろん、お腹!
2)肘のシワ、たくましい腕!
3)鎖骨が埋もれてる!
4)肩甲骨が見えない!
5)腰の横のお肉!
6)たるんだ内腿。
7)膝の上のお肉。
8)おへそを縦型にしたい!
2015年6月27日スタート
開始時66.2kg 39.1%
-5.4kg -6.8%
現在60.8kg 32.3%
あと4.8kg
目標56.0kg   

 

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27 28 29 30 31

 

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 59.4s

Me-
40代前半 女性 
155.6cm 58.1s

40代後半 女性 
157.0cm 58.4s

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夢父
49歳 男性 
181.0cm 87.0s

ごろー
40代後半 男性 
173.0cm 79.6s

りあとん
51歳 女性 
147.0cm 63.8s

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