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日記
2016年10月7日(金)
体重70.0kg   体脂肪率38.6%

停滞期じゃないの?

14:44
体重70.0kg  体脂肪率38.6%



娘の一言
停滞期だったらジタバタしても仕方ないよって
ひと月くらい停滞期で少し動き始めたみたいで
停滞期の先輩が・・・・( *´艸`)

違うんだな・・・たぶん

秋味・・とか・・メープル
魅惑の誘惑
フルグラ!!!
近づかないようにしてたけど
この間ハーフっての売ってて脂肪だったか糖分だったかの
ならいいかと買ってきて久々でおいしい
と思いきや2度ほど食べたらもうないの
次男がちゃっかり食べちゃったみたい

でたまたま買い物行ったら
普通のが安売りで580円だったかで
そして新発売メープル味って
安いだけでも買いでしょうみたいな
ふた袋買ってしまいました
毎日昼はそれだけならいいのですが
ちと口さみしいからとふかしイモやら
食べてさらにフルグラおかわりとか・・・まったく
掟破りも何もありえないこと
しているここ数日
おまけに昨日はお通じなくて

今朝当然のごとく散歩行く前1キロ以上オーバーしてる
何時も散歩から戻って測るので
数百グラム減っても追いつかない

で罰ゲームしました
畑の土作り
耕して買って来た土を足して
石灰混ぜてもうヒーヒー
全国のお百姓様は偉い!!
毎日はとてもできません(;´Д`)
来週くらい種まきかな

って頑張ったけど
たかが・・されどの100グラム
あえなく69キロ台(; ・`д・´)

今週は維持しないといけないのに
あと二日私の100グラムの戦い


コメント
2016年10月7日 17:07
畑作りお疲れ様です!!
結構ハードな仕事でしょ?
我が旦那も汗ダラダラで耕しておりますね〜

そういえば今年還暦の夫のプレゼント希望が
赤い耕運機!って言われたな〜〜
思い出しました。
却下しましたけれど(^^v
でも、それくらいキツイんだろうな。
ヘルマさん、凄いな!!
ももこ
2016年10月7日 17:14
重労働なんですねぇ〜、畑仕事。
プランターがせいぜいの野菜作りしかしたことがないので
畑の事を書かれてる方の日記を読むと羨ましい感じしかしなくって^^;

100gの戦い…
大事ですよねぇ〜
小さいところから始めなきゃいけないのに、なにか今はモードには入れなくて^^;
2016年10月7日 20:12
フルグラ一時期利用してたんですが食べやすいから食べちゃうんですよね^^;
お腹空いてる時とかそれだけでポリポリとか汗
ハーフ出たけど逆にカロリー高くなってて…
食べるならブランなんだろうなぁ〜。手ごろなミューズリーとか売り出してくれたらありがたいんだけどなぁ〜。

だれか私のエンジンかけて〜!!
腰が重いよ〜汗
2016年10月8日 12:10
kei1645 さん

骨盤ベルトしっかりしめてしました
今朝なんで足に力が入らないか??
一瞬???だったけど
たぶん昨日の畑仕事で
たったあんだけなのにお恥ずかしい限り
体中まだぎくしゃくしてます(笑)

耕運機使いたいくらいいっぱい畑してるなんて
ご主人様ご立派( *´艸`)
頭が下がります
2016年10月8日 12:15
ももこ さん

そうなんですよ
せいぜい季節のお花いじりくらいが
私の許容範囲なのに
ノリで小さな畑
そのうちお花畑に変わるかも( *´艸`)

100グラム(;´Д`)

増えると凹む

まぁいいかってふと思うと
その心のすきに入り込んでくるものありで

1キロくらいすぐ増える(;´Д`)
2016年10月8日 12:19
ぷぅ。。 。 さん

普通のシリアルより断然カロリー高いのに
少しでも美味しいもの食べたいよね

ってダイエットしてるのに(;´Д`)




だれか私のエンジンかけて〜!!

といわれて思いついたのが
ミニバイクとかボートの手引きエンジン
ブルン・・ブルン・・プシューって
アハハ私だけ??
スイッチをポンと押すイメージじゃないのよね(笑)

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女性 身長:163.0cm
最後のダイエットにしたいp(´⌒`q)
2011年5月14日スタート
開始時82.0kg 44.0%
-7.1kg -1.4%
現在74.9kg 42.6%
あと6.9kg あと5.6%
目標68.0kg 37.0%

 

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