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日記
2016年10月6日(木)
体重70.6kg   体脂肪率33.7%

特になし〜

未記入

強いて言えば、規則正しく生活する、かな?

未記入

これは効果なのか誤差なのか

21:02
体重70.6kg  体脂肪率33.7%



まあ、ちょっとだけ減ったから、いいことにしようか。

今日は更年期を実感する日〜〜〜
顔見えないし、ぶっちゃけて言ってしまいましょう!

更年期って、年中生理が来るからイヤなんだよ〜〜〜!!!!!

女性ホルモンの影響らしい。
ホルモンが足りないから、身体が驚いて、「早くホルモンくれよ〜〜」と生理を起こさせるんだってさ〜。余計なことしなくていいのにね。
今のところ、3週間+3〜4日の周期になっちゃってます。

子宮筋腫と内膜症の治療を10年以上前から受けてる友達によると、ホルモン剤で一気に解決だそうな。
すぐに28日ぴったりに戻るよ〜と言われてもね・・・別に生理が近い以外に、肌がどうなるとか、イライラするとか、あまり自覚症状はないんだよね〜。太った以外は、割と昔のまんまよ。色白もちもち美肌。(自称)

あ、それより気になるのは白髪かな。
ちょっと前までは、2か月に一回ヘアダイすればよかったのに、今では毎月1回、美容院。ついでにヘッドスパして、トリートメントして、毛先カットしてこれるので、もうツヤツヤヘアですよ。

でも。
いくら美肌でもツヤツヤヘアでも、デブってだけで・・・あーなんか今、ちょっとつらい。

・・・がんばるか・・・おばちゃんのあがき、いつまで続くのか・・・


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50代前半 女性 身長:160.0cm
いろいろあったのよ〜。
20代の私は花も恥じらう乙女チックな外見でした。超プリティー。47キロ以上になったことありません!!
30代に入って年子で3人産んだ頃から、なんか股関節痛い、動けない、あ、ご飯食べる〜お菓子食べる〜、マック行く? ピザも好き! となり、どどーんと60キロ超え。PTAで「デブママ」の地位を確立。あだ名は「会長」。でも、今に比べれば可愛いもんだったのね〜・・・。その頃のブームは「マイクロダイエット」。(でも子供たちに味見され、邪魔されて継続断念。効果なし)
40代に入ると、子供が小学生になって手が離れたので、よし! と「世界一の美女ダイエット」。
おやつはナッツ、白い米、パン、砂糖は食べません!
うん、ちょっと効果あったかも。64キロが61キロになる程度で。でも、やめたら1年半でリバウンド。67キロ。
で、40代後半で家族の介護に全面突入。会社倒産、仕事は開店休業状態・・・ストレス溜まりまくり。
とりあえず46歳から1年くらい、カーブス通ったんだけどね。68キロから64キロくらいまで減って、「背中締まったね!!」とPTAで言われたりしたけど・・・あまり実感なし。
介護の時間と合わずにやめたら、すぐにリバウンド。
その後、3週間くらい炭水化物抜きダイエット挑戦してみて、69キロから66キロくらいまで減らしたんだけど、そこから全然減らなくなって、けっきょく食べまくってリバウンドしました。
そして、70キロ超えの今に至る。
赤ちゃんだった子供たちは、いつのまにか社交辞令を言える、思いやりのある中高生になってました。
ごめんね。文化祭や保護者会で、隠れる必要のないおしゃれママになれるよう、がんばるよ・・・

2015年4月22日スタート
開始時71.4kg 33.5%
-3.8kg -1.3%
現在67.6kg 32.2%
あと13.6kg あと5.2%
目標54.0kg 27.0%

 

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