日記
2016年10月6日(木)
体重48.7kg   体脂肪率23.0%

フラフープ

×

スクワット

○

あと6日

21:03

今日は昨日の日記でジムに行くと書いたのに、
仕事で疲れ果て帰ってきてしまったー( ;´Д`)
どんまい自分!←

明日は遅番、明後日早番…
早番のあとから行こう…。( ;´Д`)今度こそ嘘つかない。笑




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26歳 女性 身長:162.0cm
働き始めて3年目。学生時代は46sだった。
なにも気にせず洋服着れたのに、のに…
仕事の関係で、10sも太ってしまった…
( ;´Д`)ヤヴァ。元に戻すぞー( ;´Д`)
10月13日までに46s代目標!☆

達成できれば、御褒美として、
ディズニーランドが待っている〜☆

【8月の目標】
リバウンドさせず、50kg切ること!

9月 48kg切ること!ジム定期的に行く!
10月 46kg!☆(^_^)☆


2016年5月25日スタート
開始時56.4kg 28.0%
-7.7kg -5%
現在48.7kg 23.0%
あと2.7kg あと5%
目標46.0kg 18.0%

 

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なこ
40代前半 女性 
161.0cm 50.9s

ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 51.3s

ラテ
40代前半 女性 
160.0cm 48.7s

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かおり
32歳 女性 
159.0cm 51.4s

mew
50代後半 女性 
158.0cm 46.6s

aporon
40代前半 女性 
159.0cm 56.9s

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