日記
2016年10月6日(木)
体重58.6kg

大食いをしない

未記入

カーヴィーかTU

未記入

燃焼ストレッチ

未記入

骨盤枕

未記入

ウオーキング

未記入

58.6kg

15:33
体重58.6kg


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50代前半 女性 身長:154.0cm
5年前に突然激太りしはじめ、結果としては13`増量したアラフィフです。

その間も努力はしてきたのですが、
結局は太ったままで、
もう太っていることにも、
ダイエットにも疲れてきました。
(-_-)/~~~ピシー!ピシー!

2017年9月1日より
心機一転。
今度こそ減量します!

目標は49.9`!

昔から太っていたわけではないんです。
5年前には48`だったので、
頑張って戻してみます!

17年9月1日 61.6`
17年10月1日 61.0`
17年10月15日 59.9`



ブログも再開しました。
http://ameblo.jp/asagao456
2015年12月25日スタート
開始時61.6kg 36.8%
-2.2kg -2.5%
現在59.4kg 34.3%
あと9.4kg あと4.3%
目標50.0kg 30.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2017年10月  
9 14
21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

ぶーけ
36歳 女性 
153.0cm 60.0s

anne
31歳 女性 
157.0cm 59.4s

YOU
女性 
154.0cm 59.0s

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あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 56.2s

ゆりり
女性 
155.0cm 38.7s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 56.9s

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