日記
2016年10月6日(木)
体重73.8kg   体脂肪率41.3%
消費カロリー 2,189 kcal

ラン

○

自転車

未記入

エアロ

×

73.8kg   41.3%

07:48
体重73.8kg  体脂肪率41.3%


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40代前半 女性 身長:160.0cm
マラソン走れるデブになる。
そのためには、
とにかく減量と運動を続けること。
2014年7月6日スタート
開始時67.0kg   
+8.6kg
現在75.6kg 37.8%
あと2.6kg あと9.8%
目標73.0kg 28.0%

 

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けい
40代後半 女性 
162.5cm 73.0s

ぬこ
女性 
157.0cm 74.2s

ヘルマ
女性 
163.0cm 72.9s

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茶虎
30代後半 女性 
153.0cm 61.3s

ひつじー
40代後半 女性 
157.0cm 48.7s

Z1000R2
男性 
167.4cm 72.0s

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