日記
2016年10月5日(水)

お通じ

○

お昼ご飯を食べ終わったあとに患者さんがモンブランを10個も買ってきてくれた。
「私、ダイエット中なので」などと言えるわけもなく(ちなみに私は眼科内で最年少)・・・・・
一人ひとつノルマを課せられ、最後はお茶で流し込み(泣)
もうちょっと早かったらお昼ご飯食べなかっのに(泣)
で、夜は急遽初の残業になり、いつもより1時間半遅くなったので炭水化物メインの食事(この方が用意が速い)
そりゃ〜増えますわ。


チーズトースト
ヨーグルト


ビビンバ
味噌汁
キウイジュース
モンブラン


ご飯
トンコツ鍋
ポテト揚げ餃子


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37歳 女性 身長:152.5cm
8歳(♀)と7歳(♂)の母やってます。
28年4月から本格的に仕事復帰!総合病院に週5勤務中!
趣味はボルダリングです。上達するには筋力アップが必須なので、体重は増えるかもしれません。
2014年6月16日スタート
開始時46.5kg 25.0%
-2.6kg -5.5%
現在43.9kg 19.5%
目標達成!! 目標達成!!
目標45.5kg 21.0%

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.6s

マリリン2017
52歳 女性 
155.0cm 44.1s

まま
50歳 女性 
151.0cm 45.7s

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いそべえ
女性 
158.0cm 49.5s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 55.0s

れも
40代前半 女性 
157.0cm 58.6s

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