日記
2016年10月6日(木)
体重53.1kg   体脂肪率30.6%

3食食べる

○

8時半までに起きる

○

コンビニにいかない

×

あげものを食べない

×

洗い物を片付ける

未記入

53.1kg   30.6%

06:58
体重53.1kg  体脂肪率30.6%


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女性 身長:158.0cm
他のサイト閉鎖により、お引越ししてきました。

食事制限とか、
何かやらなきゃいけないとかが苦手です。

体重よりも体脂肪率どうにかしたいけど、
ごはんは好きだし、お菓子も好き。
運動は嫌い。


コミュニケーションとるのは苦手だけど
さみしがり屋なので
たまに声かけてもらえると嬉しいです。



体 重:最高 60.7kg(2011年 4月11日)
    最低 50.0kg(2009年 7月28日)
体脂肪:最高 35.8 %(2007年 2月 2日、2011年4月6日)
    最低 26.9 %(2009年 2月 6日)
2015年12月26日スタート
開始時53.0kg   
-0.2kg
現在52.8kg 29.3%
あと2.8kg
目標50.0kg   

 

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合計

 

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  2018年1月  
   2
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28 29 30 31

 

あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 56.2s

夏子
50代前半 女性 
154.0cm 59.2s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.7s

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