日記
2016年10月6日(木)
体重51.7kg
消費カロリー 1,471 kcal

朝一番 体重を量る

○

朝食前 白湯を飲む

○

夕食後は何も食べない

○

食べた物を記録する

○

ラジオ体操

未記入

51.7kg

06:54
体重51.7kg


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女性 身長:154.0cm
健康で美しい体になれるよう頑張る!!!
2016年8月30日スタート
開始時56.0kg
-5.7kg
現在50.3kg
あと2.3kg
目標48.0kg

 

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ましゅ
40代後半 女性 
157.0cm 51.3s

しづ
44歳 女性 
156.6cm 53.2s

みきすけ
39歳 女性 
155.0cm 51.5s

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あきぼん
24歳 女性 
154.3cm 63.8s

よもぎ
30代前半 女性 
160.0cm 60.0s

ままま
43歳 女性 
156.0cm 48.3s

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