日記
2016年10月3日(月)

10月3日 朝食 12:00 スパゲッティナポリタン 400 g 1.68 672
昼食 17:00 海鮮丼 1 人前 700 700
夕食 21:00 お寿司 1.5 人前 1000 1500


先輩と一緒にお寿司屋へ。


コメントする


 


男性 身長:168.0cm
看護師なのに自己管理ができていない今日このごろ。
2016年9月27日スタート
開始時80.8kg
-0.9kg
現在79.9kg
あと24.9kg
目標55.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年1月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

今日ここ
60代後半 女性 
167.0cm 82.8s

isola
男性 
168.0cm 81.7s

なしこ
女性 
168.0cm 79.7s

一覧へ

 

Akko
44歳 女性 
154.0cm 51.1s

ka7
20代前半 女性 
150.0cm 49.1s

ころくみ
40代後半 女性 
148.0cm 63.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!