ダイエット日記 > 椿さんのマイページ > 全身がだるい( ´ ▽ ` ;)
日記
2016年10月5日(水)
体重66.8kg

毎朝体重を量る

○

ダイエットを意識する

○

出勤

○

軽い運動

○

お水・お茶・コーヒー以外は飲まない

○

野菜スープを食べる

○

腹八分目

×

間食をしない

○

ダイエット日記にて記録

○

ダイエット再開して3日目
いやはや2週間は完璧にやると決意して少し経つけど
異様に全身がだるい( ´ ▽ ` ;)ふははは…
これもターボジャムの影響なんだろうなぁ。

でも69kgから今日は66.8kgまで落ちたので確実に効果はあるみたいだ。
このまま15日までには64kgか63kgまでいけたらいいなぁ。

心を鬼にしてやるしかない!!
デブは頑張るぞ!!


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34歳 女性 身長:155.5cm
ぐだぐだな生活を続けてこんな体重…。


これは彼氏に申し訳ない。


自慢できる彼女になりたい!


でも1ヶ月3kg程度に抑えて
無理なく頑張るぞ!
2013年1月7日スタート
開始時73.0kg   
-6.4kg
現在66.6kg 39.0%
あと6.6kg
目標60.0kg   

 

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ガイア
女性 
157.0cm 65.5s

るー
40代前半 女性 
158.5cm 65.3s

匠の冴
30代後半 女性 
158.0cm 66.8s

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